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它是“君子参”,多给孩子做这菜,开胃排汇好,孩子春天长个快

发布时间:2019-02-22 15:31:40      来源:
是“小人参”。为孩子们做更多。食欲被很好地吸收了。孩子们在春天长得很快。萝卜一直是一种营养价值很高的蔬菜,其价格非常低廉。在日常生活中,它也经常被用来做饭。我喜欢买白萝卜,这是一个很好的选择主菜边菜。特别是搭配羊肉、排骨、牛肉等肉类炖菜,会更甜更美味。也许是因为它的外观,它也被称为“小人参”。它的维生素含量也很高,比梨高八到十倍。作为一年四季的蔬菜,我向你推荐我最喜欢的做法之一,炖牛肉萝卜。我没有说我有什么秘密食谱,但我还有一些建议。我儿子非常喜欢吃东西。如果你感兴趣,你可以继续往下看。

牛肉炖萝卜


小美人

混合成分:

1茶匙盐,适量生姜,320克牛筋,1个萝卜,1茶匙鸡精,3个小米椒,1大汤匙豆沙,1大汤匙蛋黄酱,10个辣椒,3个洋葱,1大汤匙料酒,1个半大蒜,1个八角,1个肉桂,1个草果。

烹饪步骤:

1。清洗钢筋束并将其切成小块。



2。在冷水锅中煮沸,去掉泡沫,取出并洗净。



三。切下萝卜,放在热水里浸泡10分钟。



4。豆沙、蛋黄酱、八角、肉桂、油炸水果、纱布包裹



5。少油炒洋葱、姜、蒜、小米和胡椒粉



6。加入牛肉和萝卜,然后加入酱油、葡萄酒、盐和鸡精。



7。加水,用小火煮40分钟。



8.40分钟后,加入盐、酱油、葱,在炖菜或电饭煲中炖1小时。



9.1小时后,取出洋葱包并完成。



烹饪技巧:

1。萝卜在中国民间被称为“小人参”。冬天,萝卜成了家家户户餐桌上的常客。现代营养研究表明,萝卜营养丰富,富含碳水化合物和维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍。

你喜欢白萝卜吗?



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